تمارين استبدال الورك تُستخدم عادةً أثناء التأهيل للمساعدة في استعادة القوة، والحركة، والتوازن، والثقة بعد الجراحة. ومع ذلك، فإن التمارين المناسبة والتوقيت المناسب لهما لا يكونان متساويين لكل مريض.
هذه المقالة تعليمية ولا تصف برنامج تمارين. يجب اختيار التمارين بناءً على طريقة الجراحة، والحالة الطبية للمريض، وتعليمات تحمل الوزن، والألم، والتوازن، وتوصيات فريق العظام والتأهيل.
لماذا تُستخدم التمارين بعد استبدال الورك
بعد الجراحة، قد تضعف العضلات المحيطة بالورك، وقد يشعر المرضى بأن الحركة غير مألوفة، وقد يعتمدون مؤقتًا على جهاز مساعدة. تساعد تمارين التأهيل في إعادة بناء التحكم العضلي والحركة الوظيفية بينما يتكيف الجسم مع المفصل المستبدل.
تشرح MedlinePlus أن المرضى يتم تشجيعهم عادةً على الحركة بعد استبدال الورك، وقد يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بتعليم التمارين وكيفية الاستخدام الآمن للمشاية أو العكازات. راجع MedlinePlus عن استبدال الورك.
لماذا يجب تخصيص برامج التمارين
قد يعتمد برنامج تمارين المريض على نوع الجراحة التي أجريت، وطريقة الجراحة، وقوة العضلات، والتوازن، والألم، والتورم، والحركة السابقة، والحالات الطبية الأخرى. قد لا يكون الحركة المناسبة لمريض واحد مناسبة لآخر في نفس مرحلة التعافي.
لذلك، يجب على المرضى تجنب تقليد روتين تمريني عام من الإنترنت دون التأكد من مطابقته لتعليمات الجراح والمعالج.
مجالات التركيز في التأهيل
اعتمادًا على حالة المريض، قد يركز التأهيل على ميكانيكا المشي، والتوازن، وقوة الورك والساق، والقدرة على التحمل، ونطاق الحركة، والتنقل الآمن، وإدارة السلالم، والعودة التدريجية للأنشطة اليومية. يجب مراقبة التقدم لتعديل البرنامج مع تطور التعافي.
تصف صفحة التأهيل بعد استبدال المفصل في CubaHeal برنامج التأهيل الحالي، بما في ذلك العلاج الطبيعي، وتدريب المشي، وأنشطة تحمل الوزن، وتقييم الحركة الوظيفية، والتدريب الوظيفي المتقدم.
جراحة استبدال الورك في كوبا
يمكن للمرضى الذين لا يزالون في مرحلة التخطيط الجراحي مراجعة برنامج جراحة استبدال الورك لدى CubaHeal. تحتوي هذه الصفحة على تفاصيل البرنامج الحالي للتقييم، والفحوصات المخبرية، والتصوير، والجراحة، والإقامة في المستشفى، والمراقبة.
يجب تنسيق خطة التأهيل مع خطة الجراحة لأن التعليمات بعد العملية قد تختلف وفقًا للإجراء والنتائج السريرية للمريض.
أسئلة شائعة
هل جميع تمارين استبدال الورك آمنة لكل المرضى؟
لا. يجب أن يكون اختيار التمارين وتقدمها مخصصًا وموافقًا عليه من قِبل الفريق المعالج.
هل يجب أن تسبب التمارين ألمًا شديدًا؟
يجب على المرضى الإبلاغ عن الألم الشديد أو المتفاقم أو غير المعتاد إلى الفريق المعالج بدلًا من افتراض أنه جزء طبيعي من التمرين.
هل يمكن أن يكون المشي جزءًا من التأهيل؟
المشي غالبًا ما يكون جزءًا من التعافي، لكن مستوى الدعم وتحمل الوزن يجب أن يتبع التعليمات المهنية.